Trailrunning Tagestouren im Allgäu
Das Gebiet rund um Immenstadt, bietet den idealen Ausgangsort für Trailrunning Touren für jedes Leistungsniveau. Komm mit uns auf einsame Trails und geniesse die Ruhe und Einzigartigkeit der Allgäuer Berge.
Unsere Touren finden jedes Wochenende statt, der Preis p. Person liegt bei 49.- Euro.
Hast du Interesse frag einfach an.
Egal welches Alter oder Leistungslevel, Trailrunning ist eine perfekte Sportart für alle. Durch die vielen verschiedenen Routen im Allgäu wird es nie langweilig und man kann die Landschaft in vollen Zügen genießen. Egal ob alleine, mit Freunde oder der Familie, auf den Trails wartet das perfekte Training für jeden!
bergauf & bergab
Was genau versteht man unter Trailrunning?
“Trailrunning” ist ein Begriff, der immer häufiger auftaucht. Oft fehlt aber eine klare Definition dafür. Was genau ist “Trailrunning”?
Trail Running ist der angesagte Sport für den Sommer und die ideale Möglichkeit, sich im Gelände zu bewegen. Wörtlich übersetzt bedeutet Trail so viel wie Spur oder Pfad – und Pfade findet man eigentlich überall. Entgegen der häufig verbreiteten Meinung braucht man zum Trail Running nicht zwingend Berge. Trail Running ist also nicht das gleiche wie Berglaufen. Hügelig, flach oder in alpinem Gelände, sei es auf dem kleinen Waldweg im Stadtpark, der Forststraße hoch auf den Hausberg oder dem Schotterweg rund um den heimischen Baggersee – Trail Running kann man quasi überall betreiben. Hauptsache abseits der asphaltierten Straßen. Beim Trail-Laufen geht es in erster Linie um die Bewegung in der freien Natur und an der frischen Luft – was sowohl unserer Gesundheit als auch unserer Umwelt zugute kommt.
Trailrunning ist eine effektive Trainingsform mit vielen Vorteilen und kann sich hervorragend für die Vorbereitung auf Straßenlauf-Wettkämpfe wie z.B. einen Marathon eignen. So verbessert das Laufen auf unebenem Terrain die Koordinationsfähigkeit, steigert die Ausdauer und trainiert den gesamten Muskel- und Bewegungsapparat. Trailrunning hat sich im Laufsport seine feste Nische erarbeitet und wird zunehmend von der Öffentlichkeit wahrgenommen. Das liegt vor allem an den immer größer werdenden und professionell ausgetragenene Events und Wettkämpfen.
“Fürs Trail Running braucht man nicht zwingend Berge
Berglauf der Wechsel von laufen und gehen
Trail Running ist eine schöne Sportart, die nicht nur aus reinem Laufen besteht. Oft wechseln sportliche Bergläufer bei großen Steigungen zwischen Laufen und Gehen ab. Dabei gilt: Der Weg ist das Ziel. Da man beim Geländelauf schneller unterwegs ist als beim Wandern, kann man längere Touren planen. Mit dem richtigen Equipment wie Trail Running-Schuhen, Funktionsbekleidung und Rucksack kann man einen ganzen Tag mit Trail Running verbringen. Verpflegung und Regenjacke für den Fall der Fälle eingepackt – schon kann es losgehen!